許小萍 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

許小萍台中
ID 404215

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3.4 km | 00:39:30 | 11:39/km

日期: 2019-10-08 17:07 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'11" / 10'51" / 12'06" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'04" (+00'09")

996 / 996

2

11'00"

(22'02")

10'55"

1007 / 2003

3

12'06"

(34'08")

12'04" (+01'09")

1001 / 3005

4

05'05"

(39'13")

13'30" (+02'35")

376 / 3381

10月累積里程 : 53.07 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'51"	00:22'02"
3	12'06"	00:34'08"
3.4	13'19"	00:39'13"

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