10.0 km | 01:19:36 | 07:57/km日期: 2019-10-11 05:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 14672 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'17" / 08'17" / 08'43" / 08'04" / 08'19" / 08'13" / 07'46" / 08'44" / 07'22" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1003 / 1003 | 164 / 83 |
| 2 | | 08'14" (+00'58") | 1004 / 2008 | 191 / 63 |
| 3 | | 08'43" (+01'27") | 1005 / 3013 | 189 / 60 |
| 4 | | 08'02" (+00'46") | 1004 / 4017 | 189 / 65 |
| 5 | | 08'18" (+01'02") | 1001 / 5019 | 191 / 63 |
| 6 | | 08'13" (+00'57") | 1002 / 6021 | 186 / 65 |
| 7 | | 07'44" (+00'28") | 1002 / 7023 | 179 / 71 |
| 8 | | 08'40" (+01'24") | 1007 / 8031 | 193 / 59 |
| 9 | | 07'18" (+00'02") | 1007 / 9038 | 165 / 82 |
| 10 | | 06'46" | 998 / 10036 | 188 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.98 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
941.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'17" | 00:15'34" |
| 3 | 08'43" | 00:24'17" |
| 4 | 08'04" | 00:32'21" |
| 5 | 08'19" | 00:40'40" |
| 6 | 08'13" | 00:48'53" |
| 7 | 07'46" | 00:56'39" |
| 8 | 08'44" | 01:05'23" |
| 9 | 07'22" | 01:12'45" |
| 10 | 06'50" | 01:19'35" |
| 10.0 | -9'-48" | 01:19'36" |
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