5.0 km | 00:37:21 | 07:23/km日期: 2019-10-12 05:38 - 總爬升: 162 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6916 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'33" / 07'55" / 07'18" / 07'07" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 1000 | 174 / 75 |
| 2 | | 07'53" (+00'51") | 1003 / 2004 | 184 / 68 |
| 3 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 3005 | 187 / 73 |
| 4 | | 07'07" (+00'05") | 1005 / 4010 | 190 / 73 |
| 5 | | 07'02" | 1004 / 5014 | 190 / 74 |
| 6 | | 06'22" | 52 / 5067 | 186 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.26 km 
子母鱷Y拖 黃色 累積 :
974.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 07'18" | 00:22'46" |
| 4 | 07'07" | 00:29'53" |
| 5 | 07'03" | 00:36'56" |
| 5.1 | 07'58" | 00:37'21" |
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