8.2 km | 01:09:40 | 08:27/km日期: 2019-10-12 05:33 - 地點: 華山路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 114 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'20" / 06'18" / 05'55" / 06'29" / 10'22" / 12'13" / 11'39" / 08'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'57") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'58" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'46" (+02'48") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 11'44" (+05'46") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 09'18" (+03'20") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'47" | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.84 km 
美津隆 spark2-黑1 累積 :
1438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'18" | 00:13'38" |
| 3 | 05'55" | 00:19'33" |
| 4 | 06'29" | 00:26'02" |
| 5 | 10'22" | 00:36'24" |
| 6 | 12'13" | 00:48'37" |
| 7 | 11'39" | 01:00'16" |
| 8 | 08'06" | 01:08'22" |
| 8.2 | 05'49" | 01:09'42" |
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