5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2019-10-12 06:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'18" / 05'57" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'29" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.97 km 
BROOKS Ravenna 10 累積 :
415.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'18" | 00:19'37" |
| 4 | 05'57" | 00:25'34" |
| 5 | 05'26" | 00:31'00" |
| 5.0 | 02'24" | 00:31'02" |
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