Monica 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Monica 基隆
ID 457150

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5.2 km | 00:30:03 | 05:46/km

日期: 2019-10-10 21:30 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'17" / 06'03" / 05'54" / 05'44" / 05'39" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.90 km

Nike AQ8228800 累積 : 41.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

熊麻吉, Liang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	06'03"	00:15'20"
3	05'54"	00:21'14"
4	05'44"	00:26'58"
5	05'39"	00:32'37"
5.2	06'15"	00:33'57"

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成績 : 04:39:10

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