13.1 km | 01:23:31 | 06:21/km日期: 2019-10-11 22:11 - 總爬升: 208 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 165 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 14592 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'08" / 06'22" / 06'20" / 06'17" / 06'11" / 06'18" / 06'05" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'15" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'29") | 1001 / 2003 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 3005 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1002 / 4007 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 5008 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6008 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 7010 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 8012 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 9012 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'16" (+00'08") | 1003 / 10016 | 175 / 90 |
| 11 | | 06'08" | 1000 / 11016 | 173 / 93 |
| 12 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 12017 | 175 / 89 |
| 13 | | 06'09" (+00'01") | 1001 / 13018 | 176 / 91 |
| 14 | | 07'29" (+01'21") | 124 / 13143 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.29 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24976.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 06'22" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 6 | 06'17" | 00:38'14" |
| 7 | 06'11" | 00:44'25" |
| 8 | 06'18" | 00:50'43" |
| 9 | 06'05" | 00:56'48" |
| 10 | 06'16" | 01:03'04" |
| 11 | 06'04" | 01:09'08" |
| 12 | 06'12" | 01:15'20" |
| 13 | 06'15" | 01:21'35" |
| 13.1 | 13'25" | 01:23'31" |
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