雲遠德 2019/10/11 訓練日誌

雲遠德桃園
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雲遠德

11.0 km | 01:33:53 | 08:31/km

日期: 2019-10-11 05:56 - 總爬升: 345 m - 地點: 羅山林道 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'29" / 07'13" / 07'12" / 09'01" / 10'04" / 08'41" / 08'05" / 07'21" / 06'40" / 11'14" / 10'42" / 10'47" /

10月累積里程 : 304.10 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1346.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Cruise湯, 呂理用和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'13"	00:14'42"
3	07'12"	00:21'54"
4	09'01"	00:30'55"
5	10'04"	00:40'59"
6	08'41"	00:49'40"
7	08'05"	00:57'45"
8	07'21"	01:05'06"
9	06'40"	01:11'46"
10	11'14"	01:23'00"
11	10'42"	01:33'42"
11.0	10'39"	01:33'53"

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