8.1 km | 00:49:34 | 06:07/km日期: 2019-10-07 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7964 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'51" / 05'52" / 06'27" / 05'43" / 05'46" / 05'54" / 07'43" / 05'32" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1002 / 2002 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 3003 | 156 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 4004 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1001 / 5006 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'57" (+00'25") | 1003 / 6009 | 167 / 100 |
| 7 | | 07'42" (+02'10") | 1002 / 7011 | 128 / 101 |
| 8 | | 05'32" | 1002 / 8013 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'32" | 69 / 8082 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 06'27" | 00:18'10" |
| 4 | 05'43" | 00:23'53" |
| 5 | 05'46" | 00:29'39" |
| 6 | 05'54" | 00:35'33" |
| 7 | 07'43" | 00:43'16" |
| 8 | 05'32" | 00:48'48" |
| 8.1 | 09'12" | 00:49'34" |
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