黃麗君 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃麗君南投
ID 409476

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6.4 km | 00:50:42 | 07:58/km

日期: 2019-10-09 21:14 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'02" / 07'44" / 07'25" / 07'45" / 07'36" / 08'33" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57" (+00'31")

994 / 994

2

07'44"

(15'39")

07'45" (+00'19")

996 / 1991

3

07'32"

(23'11")

07'26"

1012 / 3004

4

07'39"

(30'50")

07'43" (+00'17")

989 / 3993

5

07'42"

(38'32")

07'38" (+00'12")

1008 / 5001

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.43 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'44"	00:15'46"
3	07'25"	00:23'11"
4	07'45"	00:30'56"
5	07'36"	00:38'32"
6	08'33"	00:47'05"
6.4	09'39"	00:50'32"

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