5.3 km | 00:30:03 | 05:37/km日期: 2018-10-28 16:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 05'12" / 07'03" / 05'26" / 04'45" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'12" | 00:11'30" |
| 3 | 07'03" | 00:18'33" |
| 4 | 05'26" | 00:23'59" |
| 5 | 04'45" | 00:28'44" |
| 5.3 | 04'19" | 00:30'13" |
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