黃世穎 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃世穎彰化
ID 403742

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3.1 km | 00:24:10 | 07:50/km

日期: 2019-10-10 07:44 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'53" / 07'35" / 07'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'50" (+00'14")

995 / 995

2

07'40"

(15'28")

07'36"

1008 / 2003

3

07'49"

(23'17")

07'50" (+00'14")

996 / 2999

4

00'39"

(23'56")

08'35" (+00'59")

75 / 3075

10月累積里程 : 8.25 km

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ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'35"	00:15'28"
3	07'56"	00:23'24"
3.1	07'04"	00:23'56"

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