星星 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

星星雲林
ID 234688

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5.3 km | 00:39:01 | 07:25/km

日期: 2019-10-10 17:33 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'47" / 07'26" / 07'34" / 07'11" / 07'18" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'41" (+00'33")

981 / 981

2

07'27"

(15'00")

07'26" (+00'18")

1000 / 1981

3

07'41"

(22'41")

07'38" (+00'30")

1006 / 2988

4

07'10"

(29'51")

07'08"

1004 / 3992

5

07'18"

(37'09")

07'16" (+00'08")

1003 / 4996

6

01'46"

(38'55")

07'15" (+00'07")

243 / 5239

10月累積里程 : 85.52 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'26"	00:15'13"
3	07'34"	00:22'47"
4	07'11"	00:29'58"
5	07'18"	00:37'16"
5.2	06'53"	00:38'55"

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