HOT DOG 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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11.6 km | 01:14:24 | 06:26/km

日期: 2019-10-10 19:34 - 卡路里: 706 Cal

Pace: 06'56" / 27'15" / 07'36" / 06'06" / 05'34" / 05'23" / 06'13" / 05'32" / 09'29" / 06'11" / 07'35" / 02'06" /

10月累積里程 : 162.62 km

New Balance Fresh Foam Lazr(B) 累積 : 469.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

馬拉, Billy Tsang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	27'15"	00:34'11"
3	07'36"	00:41'47"
4	06'06"	00:47'53"
5	05'34"	00:53'27"
6	05'23"	00:58'50"
7	06'13"	01:05'03"
8	05'32"	01:10'35"
9	09'29"	01:20'04"
10	06'11"	01:26'15"
11	07'35"	01:33'50"
11.6	02'07"	01:35'01"

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