8.2 km | 00:43:05 | 05:14/km日期: 2019-10-06 19:20 - 平均心率: 173 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 05'15" / 05'05" / 04'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.52 km ![](images/shoe.png)
NIKE AirZoomPegasus 33 累積 :
1129.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'22" | 00:10'36" |
3 | 05'22" | 00:15'58" |
4 | 05'20" | 00:21'18" |
5 | 05'16" | 00:26'34" |
6 | 05'18" | 00:31'52" |
7 | 05'15" | 00:37'07" |
8 | 05'05" | 00:42'12" |
8.2 | 04'14" | 00:43'05" |