8.0 km | 00:56:16 | 07:01/km日期: 2019-10-09 21:13 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'52" / 07'04" / 07'08" / 07'00" / 07'05" / 06'56" / 07'01" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'34") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.41 km 
ON Cloudswift 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'04" | 00:13'56" |
| 3 | 07'08" | 00:21'04" |
| 4 | 07'00" | 00:28'04" |
| 5 | 07'05" | 00:35'09" |
| 6 | 06'56" | 00:42'05" |
| 7 | 07'01" | 00:49'06" |
| 8 | 07'03" | 00:56'09" |
| 8.0 | 08'16" | 00:56'17" |
留言 
展開計圈分析
