黃志弘 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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13.1 km | 01:09:00 | 05:15/km

日期: 2014-07-21 17:31 - 地點: 鹿港體育場外圍 - 天氣: 熱 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 06'12" / 05'55" / 05'49" / 05'36" / 05'36" / 05'09" / 05'03" / 04'57" / 04'44" / 04'44" / 04'41" / 04'40" / 05'22" / 05'07" /

7月累積里程 : 335.92 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 王同安和其他 29 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-21 20:03 ·

vinson 水喔!!

2014-07-22 07:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'55"	00:12'07"
3	05'49"	00:17'56"
4	05'36"	00:23'32"
5	05'36"	00:29'08"
6	05'09"	00:34'17"
7	05'03"	00:39'20"
8	04'57"	00:44'17"
9	04'44"	00:49'01"
10	04'44"	00:53'45"
11	04'41"	00:58'26"
12	04'40"	01:03'06"
13	05'22"	01:08'28"
13.1	05'06"	01:09'00"

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