BSHIN WU 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:32:12 | 06:22/km

日期: 2019-10-09 19:48 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'34" / 06'24" / 06'21" / 06'28" / 06'06" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'58")

06'23" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'18")

06'20" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'27"

(25'46")

06'27" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'07"

(31'53")

06'07"

1000 / 5000

6

00'19"

(32'12")

05'57"

53 / 5053

10月累積里程 : 106.17 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳榮興和彭日生說推

·

陳榮興晚安🌙⭐️
夜跑愉快😁

2019-10-09 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'24"	00:12'58"
3	06'21"	00:19'19"
4	06'28"	00:25'47"
5	06'06"	00:31'53"
5.1	06'12"	00:32'13"

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