su9757 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

su9757 新北市
ID 152427

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5.0 km | 00:25:12 | 05:00/km

日期: 2014-07-16 20:16 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 05'26" / 05'06" / 04'27" / 04'15" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+01'34")

1000 / 1000

2

05'25"

(11'13")

05'25" (+01'11")

1000 / 2000

3

05'06"

(16'19")

05'06" (+00'52")

1000 / 3000

4

04'27"

(20'47")

04'27" (+00'13")

1000 / 4000

5

04'14"

(25'02")

04'14"

1000 / 5000

6

00'09"

(25'12")

04'29" (+00'15")

36 / 5036

7月累積里程 : 212.21 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

卓小遠, ㄚ智和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'26"	00:11'14"
3	05'06"	00:16'20"
4	04'27"	00:20'47"
5	04'15"	00:25'02"
5.0	02'44"	00:25'08"

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