8.0 km | 00:37:47 | 04:42/km日期: 2019-10-09 18:06 - 平均心率: 38 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'10" / 05'03" / 04'54" / 04'25" / 04'13" / 04'01" / 03'38" / 55'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'33") | 1007 / 1007 | 154 / 116 |
| 2 | | 05'09" (+01'08") | 1002 / 2010 | 157 / 122 |
| 3 | | 05'02" (+01'01") | 1003 / 3013 | 158 / 125 |
| 4 | | 04'51" (+00'50") | 1007 / 4020 | 159 / 128 |
| 5 | | 04'25" (+00'24") | 1010 / 5031 | 165 / 136 |
| 6 | | 04'08" (+00'07") | 1004 / 6035 | 167 / 143 |
| 7 | | 04'16" (+00'15") | 1010 / 7046 | 167 / 139 |
| 8 | | 04'01" | 1002 / 8048 | 171 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 05'03" | 00:15'49" |
| 4 | 04'54" | 00:20'43" |
| 5 | 04'25" | 00:25'08" |
| 6 | 04'13" | 00:29'21" |
| 7 | 04'01" | 00:33'22" |
| 8 | 03'38" | 00:37'00" |
| 8.0 | 54'23" | 00:37'47" |
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