陳詠翔 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳詠翔雲林
ID 130911

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6.0 km | 00:38:15 | 06:24/km

日期: 2014-07-18 20:46 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 06'17" / 06'03" / 05'40" / 05'51" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'34")

06'16" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'37")

06'03" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'39"

(24'16")

05'39"

1000 / 4000

5

05'51"

(30'08")

05'51" (+00'12")

1000 / 5000

6

08'06"

(38'15")

08'22" (+02'43")

967 / 5967

7月累積里程 : 135.01 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

劉ㄚ佐, 偉哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	06'03"	00:18'37"
4	05'40"	00:24'17"
5	05'51"	00:30'08"
6.0	08'23"	00:38'15"

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