8.1 km | 00:56:03 | 06:56/km日期: 2019-10-07 20:10 - 地點: 東橋 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'05" / 07'06" / 06'53" / 07'06" / 06'49" / 06'58" / 06'46" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'09") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.81 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖39藍 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'06" | 00:13'11" |
| 3 | 06'53" | 00:20'04" |
| 4 | 07'06" | 00:27'10" |
| 5 | 06'49" | 00:33'59" |
| 6 | 06'58" | 00:40'57" |
| 7 | 06'46" | 00:47'43" |
| 8 | 07'01" | 00:54'44" |
| 8.1 | 06'53" | 00:55'16" |
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