Karen Kao 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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9.4 km | 00:55:50 | 05:56/km

日期: 2019-10-03 18:28 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'07" / 06'17" / 06'19" / 05'22" / 05'28" / 05'33" / 05'40" / 06'04" / 05'34" / 05'56" /

10月累積里程 : 141.99 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 665.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

紅月兒💃💃, 黃小唯和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'17"	00:13'24"
3	06'19"	00:19'43"
4	05'22"	00:25'05"
5	05'28"	00:30'33"
6	05'33"	00:36'06"
7	05'40"	00:41'46"
8	06'04"	00:47'50"
9	05'34"	00:53'24"
9.4	05'54"	00:55'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"