10.6 km | 01:00:40 | 05:43/km日期: 2019-10-04 20:41 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'54" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'11" / 04'31" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1002 / 1002 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'39") | 1002 / 2004 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1002 / 3007 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1002 / 4009 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1002 / 5011 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 6012 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1002 / 7014 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 8015 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 9016 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10017 | 182 / 104 |
| 11 | | 06'40" (+01'27") | 588 / 10606 | 158 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'43" | 00:17'25" |
| 4 | 05'40" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'54" | 00:34'39" |
| 7 | 05'27" | 00:40'06" |
| 8 | 05'25" | 00:45'31" |
| 9 | 05'22" | 00:50'53" |
| 10 | 05'11" | 00:56'04" |
| 11 | 04'31" | 01:00'35" |
| 10.6 | 00'-12" | 01:00'40" |
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