ympan 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

ympan 新竹
ID 182943

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6.3 km | 00:41:57 | 06:39/km

日期: 2019-10-02 18:26 - 地點: 交大運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'48" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 06'44" / 06'46" /

第7跑道445.99m*14圈，6.38km

10月累積里程 : 50.25 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 470.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'48"	00:13'24"
3	06'36"	00:20'00"
4	06'32"	00:26'32"
5	06'40"	00:33'12"
6	06'44"	00:39'56"
6.3	06'14"	00:41'58"

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成績 : 04:39:10

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