6.5 km | 00:49:37 | 07:36/km日期: 2019-10-04 15:40 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 08'03" / 08'44" / 13'26" / 06'46" / 06'51" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'16") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'03" | 00:15'22" |
| 3 | 08'44" | 00:24'06" |
| 4 | 13'26" | 00:37'32" |
| 5 | 06'46" | 00:44'18" |
| 6 | 06'51" | 00:51'09" |
| 6.5 | 07'01" | 00:54'51" |
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