9.2 km | 00:42:52 | 04:40/km日期: 2019-10-05 07:19 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'46" / 04'32" / 04'23" / 04'14" / 05'15" / 04'48" / 04'37" / 07'04" / 07'18" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 149 / 9149 |
| 11 | | 01'43" | 7 / 9157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.24 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
238.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 04'32" | 00:15'18" |
| 3 | 04'23" | 00:19'41" |
| 4 | 04'14" | 00:23'55" |
| 5 | 05'15" | 00:29'10" |
| 6 | 04'48" | 00:33'58" |
| 7 | 04'37" | 00:38'35" |
| 8 | 07'04" | 00:45'39" |
| 9 | 07'18" | 00:52'57" |
| 9.2 | 03'55" | 00:53'34" |
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