6.0 km | 00:31:58 | 05:19/km日期: 2019-10-04 18:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'12" / 05'05" / 05'00" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'07" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'59" | 1185 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'12" | 00:21'50" |
| 5 | 05'05" | 00:26'55" |
| 6 | 05'00" | 00:31'55" |
| 6.0 | 03'40" | 00:31'58" |
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