3.4 km | 00:22:01 | 06:33/km日期: 2019-10-04 21:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3904 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'34" / 06'32" / 06'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'01") | 1008 / 1008 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'30" | 1004 / 2012 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 1004 / 3017 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'28" | 360 / 3378 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.81 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'32" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 3.4 | 06'30" | 00:22'01" |
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