2.4 km | 00:13:19 | 05:37/km日期: 2019-10-06 06:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 05'15" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+03'01") | 753 / 753 |
2 | | 05'00" (+01'15") | 180 / 934 |
3 | | 06'02" (+02'17") | 521 / 1455 |
4 | | 03'49" (+00'04") | 174 / 1629 |
5 | | 05'02" (+01'17") | 533 / 2163 |
6 | | 03'45" | 173 / 2337 |
7 | | 04'52" (+01'07") | 31 / 2368 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.99 km ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
836.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'15" | 00:11'43" |
2.4 | 04'23" | 00:13'20" |