Nathan Cheng 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan Cheng 新竹
ID 362212

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4.4 km | 00:40:46 | 09:14/km

日期: 2019-10-04 20:57 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 09'27" / 09'37" / 09'20" / 07'54" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'21" (+01'21")

995 / 995

2

09'45"

(19'04")

09'38" (+01'38")

1010 / 2005

3

09'05"

(28'09")

09'09" (+01'09")

990 / 2996

4

08'02"

(36'11")

08'00"

1002 / 3998

5

04'25"

(40'36")

10'40" (+02'40")

413 / 4412

10月累積里程 : 51.81 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'37"	00:19'04"
3	09'20"	00:28'24"
4	07'54"	00:36'18"
4.4	10'25"	00:40'36"

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