Ruth Chiu 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.9 km | 00:45:56 | 11:53/km

日期: 2019-10-03 16:37 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 11'37" / 11'36" / 11'07" / 11'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'36" (+00'22")

1017 / 1017

2

11'49"

(23'37")

11'36" (+00'22")

1017 / 2034

3

11'22"

(34'59")

11'14"

1010 / 3045

4

09'21"

(44'20")

10'56"

854 / 3899

10月累積里程 : 76.93 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'36"	00:23'13"
3	11'07"	00:34'20"
3.9	11'06"	00:44'20"

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