5.2 km | 00:32:56 | 06:19/km日期: 2019-10-03 16:11 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'38" / 06'35" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'10" (+00'57") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'03" (+01'50") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'43" (+01'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'18" (+01'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'19" (+01'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'40" (+01'27") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'39" (+01'26") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'46" (+01'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'38" (+01'25") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'48" (+00'35") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'33" (+00'20") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'13" | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'06" (+01'53") | 3 / 5203 |
10月累積里程 :
233.10 km 
KALENJI 男款 KIPRUN MD 跑鞋 普通型 - 黃色款 累積 :
2032.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 06'38" | 00:19'42" |
| 4 | 06'35" | 00:26'17" |
| 5 | 05'41" | 00:31'58" |
| 5.2 | 04'45" | 00:32'56" |
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