7.1 km | 00:48:56 | 06:55/km日期: 2019-10-03 16:12 - 地點: 河濱古亭🏃景美萬隆 - 天氣: ☁ - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'53" / 07'02" / 07'02" / 09'32" / 08'05" / 06'52" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.01 km 
asics亞瑟士 TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'02" | 00:13'55" |
| 3 | 07'02" | 00:20'57" |
| 4 | 09'32" | 00:30'29" |
| 5 | 08'05" | 00:38'34" |
| 6 | 06'52" | 00:45'26" |
| 7 | 06'39" | 00:52'05" |
| 7.1 | 06'11" | 00:52'29" |
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