9.1 km | 00:53:38 | 05:52/km日期: 2019-09-30 10:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'13" / 05'22" / 05'27" / 07'00" / 05'41" / 05'01" / 06'18" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 1000 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1004 / 2004 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1004 / 3009 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1008 / 4017 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1002 / 5019 | 167 / 111 |
| 6 | | 07'03" (+02'03") | 1003 / 6023 | 194 / 72 |
| 7 | | 05'36" (+00'36") | 1006 / 7030 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'00" | 1002 / 8032 | 178 / 111 |
| 9 | | 07'22" (+02'22") | 1007 / 9039 | 211 / 64 |
| 10 | | 09'01" (+04'01") | 140 / 9179 | 235 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'13" | 00:16'21" |
| 4 | 05'22" | 00:21'43" |
| 5 | 05'27" | 00:27'10" |
| 6 | 07'00" | 00:34'10" |
| 7 | 05'41" | 00:39'51" |
| 8 | 05'01" | 00:44'52" |
| 9 | 06'18" | 00:51'10" |
| 9.1 | 17'34" | 00:53'38" |
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