5.2 km | 00:36:02 | 06:56/km日期: 2019-10-02 21:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'34" / 06'07" / 06'03" / 13'00" / 08'52" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+07'10") | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 06'03" | 00:18'44" |
| 4 | 13'00" | 00:31'44" |
| 5 | 08'52" | 00:40'36" |
| 5.2 | 13'11" | 00:43'06" |
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