揚登 2019/10/01 訓練日誌

揚登桃園
ID 10946

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揚登

10.2 km | 00:58:10 | 05:40/km

日期: 2019-10-01 18:25 - 地點: 中山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 05'39" / 04'52" / 06'08" / 06'16" / 06'09" / 06'02" / 06'35" / 06'15" / 04'43" / 04'26" / 04'20" /

10月累積里程 : 136.04 km

asics 虎走5 累積 : 3339.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

宏和胡淑琍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'52"	00:10'31"
3	06'08"	00:16'39"
4	06'16"	00:22'55"
5	06'09"	00:29'04"
6	06'02"	00:35'06"
7	06'35"	00:41'41"
8	06'15"	00:47'56"
9	04'43"	00:52'39"
10	04'26"	00:57'05"
10.3	04'15"	00:58'10"

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