3.1 km | 00:21:21 | 06:46/km日期: 2019-10-03 18:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'56" / 07'13" / 16'07" / 32'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'11") | 543 / 543 |
| 2 | | 06'47" (+02'34") | 529 / 1072 |
| 3 | | 07'04" (+02'51") | 534 / 1607 |
| 4 | | 07'21" (+03'08") | 527 / 2135 |
| 5 | | 07'07" (+02'54") | 517 / 2652 |
| 6 | | 04'50" (+00'37") | 101 / 2754 |
| 7 | | 04'32" (+00'19") | 105 / 2860 |
| 8 | | 04'22" (+00'09") | 87 / 2948 |
| 9 | | 04'13" | 102 / 3050 |
| 10 | | 05'53" (+01'40") | 100 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'13" | 00:15'09" |
| 3 | 16'07" | 00:31'16" |
| 3.2 | 32'36" | 00:36'12" |
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