10.7 km | 01:01:08 | 05:44/km日期: 2019-10-01 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'30" / 05'16" / 04'26" / 04'30" / 05'58" / 07'17" / 07'27" / 04'25" / 04'42" / 05'57" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'16" | 00:11'46" |
| 3 | 04'26" | 00:16'12" |
| 4 | 04'30" | 00:20'42" |
| 5 | 05'58" | 00:26'40" |
| 6 | 07'17" | 00:33'57" |
| 7 | 07'27" | 00:41'24" |
| 8 | 04'25" | 00:45'49" |
| 9 | 04'42" | 00:50'31" |
| 10 | 05'57" | 00:56'28" |
| 10.7 | 07'08" | 01:01'08" |
留言 
