6.0 km | 01:04:13 | 10:38/km日期: 2019-10-03 15:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 10'21" / 10'04" / 10'26" / 09'42" / 10'26" / 13'10" / 02'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.61 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 10'04" | 00:20'25" |
3 | 10'26" | 00:30'51" |
4 | 09'42" | 00:40'33" |
5 | 10'26" | 00:50'59" |
6 | 13'10" | 01:04'09" |
6.0 | 02'04" | 01:04'13" |