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張家瑋
宜蘭
ID 363018
216 位追隨者
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張家瑋
18.4 km
|
01:21:52
|
13.5 km/h
日期:
2019-10-03 10:06
-
地點:
宜蘭縣
-
天氣:
上午晴朗
-
卡路里:
272 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'35"
(04'35")
13.14 (-2.65)
1000 / 1000
2
04'06"
(08'41")
14.69 (-1.10)
1000 / 2000
3
05'30"
(14'11")
10.84 (-4.95)
992 / 2993
4
04'33"
(18'44")
13.43 (-2.36)
1015 / 4008
5
04'22"
(23'06")
13.79 (-2.00)
1000 / 5008
展開計圈分析
6
04'23"
(27'29")
13.74 (-2.05)
1000 / 6009
7
03'46"
(31'15")
15.79
988 / 6998
8
04'06"
(35'21")
14.69 (-1.10)
1000 / 7998
9
04'10"
(39'31")
14.40 (-1.39)
997 / 8995
10
04'08"
(43'39")
14.69 (-1.10)
1008 / 10003
11
03'51"
(47'30")
15.65 (-0.14)
1001 / 11005
12
04'11"
(51'41")
14.40 (-1.39)
1000 / 12006
13
05'35"
(57'16")
10.84 (-4.95)
1006 / 13012
14
03'58"
(01:01'14")
14.94 (-0.85)
983 / 13995
15
05'22"
(01:06'36")
11.21 (-4.57)
1002 / 14997
16
03'50"
(01:10'26")
15.65 (-0.14)
999 / 15997
17
03'58"
(01:14'24")
15.19 (-0.60)
1002 / 17000
18
04'30"
(01:18'54")
13.48 (-2.31)
1010 / 18010
19
02'39"
(01:21'33")
9.84 (-5.95)
433 / 18444
宜蘭
張
家瑋
·
留言
騎車兜風
10月累積里程 :
103.63 km
美利達勇士350
Android - HTC HTC_X9u 上傳
| 5 years ago
姜宗文
,
楊富傑
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
林家治
午安!溫度還是高啊,騎這台可以練肌力喔🤣
2019-10-03 11:46 ·
1
個人推
Maggie Huang
家瑋:午安! 騎單車運動愉快!
秋老虎發威有時還是會很熱,別忘了多補水哦!
2019-10-03 12:14 ·
1
個人推
許素梅
很棒的配速呀!我喜歡,沒壓力
㊗️運動愉快⋯⋯
2019-10-03 12:50 ·
1
個人推
🍀 Angel Hung 🍀
哇!好輕爽舒心的景色~
😘😘😘
2019-10-03 14:11 ·
1
個人推
林燕兒
下午運動愉快
2019-10-03 14:28 ·
1
個人推
邱淑貞
天氣真好,騎車愉悅😃
2019-10-03 18:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
8.0 %
2
14.6
7.2 %
3
10.8
-4.0 %
4
13.4
-3.6 %
5
13.7
-6.6 %
6
13.7
3.8 %
7
15.7
-3.2 %
8
14.6
-1.7 %
9
14.4
-7.6 %
10
14.8
5.0 %
11
15.6
4.5 %
12
14.3
-1.6 %
13
10.7
2.2 %
14
14.9
-1.2 %
15
11.2
4.2 %
16
15.7
2.5 %
17
15.4
-2.7 %
18
13.3
-9.2 %
18.4
10.1
-4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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05:39/km
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給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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