馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    DavidWei 基隆
    ID 3084
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    DavidWei 
    全馬 | 05:54:23 | 08:23/km | 第59馬
    2019 心享柿成~變裝趴歡樂馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-29
    成績05:54:23
    總名次221 / 475
    分組名次197 / 413
    平均速度08:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'00")
    		00:39'00" (+01'53")01:21'37" (+04'35")
    10 km(01:21'37")
    		00:42'37" (+05'30")
    15 km(01:58'44")
    		00:37'07"01:24'11" (+07'09")
    20 km(02:45'48")
    		00:47'04" (+09'57")
    25 km(03:24'50")
    		00:39'02" (+01'55")01:17'02"
    30 km(04:02'50")
    		00:38'00" (+00'53")
    35 km(04:45'04")
    		00:42'14" (+05'07")01:29'51" (+12'49")
    40 km(05:32'41")
    		00:47'37" (+10'30")
    Finish(05:54:23)

    日期: 2019-09-29 06:05 - 總爬升: 1294 m - 卡路里: 2798 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'32")1000 / 1000
    2
    08'06"  (14'26")
    		08'06" (+02'19")1000 / 2000
    3
    07'42"  (22'09")
    		07'42" (+01'55")1000 / 3000
    4
    08'02"  (30'12")
    		08'02" (+02'15")1000 / 4000
    5
    09'29"  (39'41")
    		09'29" (+03'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'43"  (46'25")
    		06'43" (+00'56")1000 / 6000
    7
    08'13"  (54'39")
    		08'13" (+02'26")1000 / 7000
    8
    12'10"  (01:06'50")
    		12'10" (+06'23")1000 / 8000
    9
    08'59"  (01:15'49")
    		08'59" (+03'12")1000 / 9000
    10
    06'28"  (01:22'18")
    		06'28" (+00'41")1000 / 10000
    11
    08'43"  (01:31'02")
    		08'43" (+02'56")1000 / 11000
    12
    05'47"  (01:36'49")
    		05'47"1000 / 12000
    13
    06'19"  (01:43'08")
    		06'19" (+00'32")1000 / 13000
    14
    08'48"  (01:51'57")
    		08'48" (+03'01")1000 / 14000
    15
    07'28"  (01:59'26")
    		07'28" (+01'41")1000 / 15000
    16
    13'09"  (02:12'35")
    		13'09" (+07'22")1000 / 16000
    17
    08'39"  (02:21'15")
    		08'39" (+02'52")1000 / 17000
    18
    06'41"  (02:27'56")
    		06'41" (+00'54")1000 / 18000
    19
    10'03"  (02:38'00")
    		10'03" (+04'16")1000 / 19000
    20
    08'29"  (02:46'29")
    		08'29" (+02'42")1000 / 20000
    21
    07'08"  (02:53'37")
    		07'08" (+01'21")1000 / 21000
    22
    06'54"  (03:00'31")
    		06'54" (+01'07")1000 / 22000
    23
    08'57"  (03:09'29")
    		08'57" (+03'10")1000 / 23000
    24
    07'52"  (03:17'21")
    		07'52" (+02'05")1000 / 24000
    25
    08'09"  (03:25'31")
    		08'09" (+02'22")1000 / 25000
    26
    08'04"  (03:33'35")
    		08'04" (+02'17")1000 / 26000
    27
    07'25"  (03:41'01")
    		07'25" (+01'38")1000 / 27000
    28
    08'56"  (03:49'58")
    		08'56" (+03'09")1000 / 28000
    29
    06'24"  (03:56'22")
    		06'24" (+00'37")1000 / 29000
    30
    07'09"  (04:03'31")
    		07'09" (+01'22")1000 / 30000
    31
    09'50"  (04:13'21")
    		09'50" (+04'03")1000 / 31000
    32
    08'26"  (04:21'48")
    		08'26" (+02'39")1000 / 32000
    33
    06'58"  (04:28'47")
    		06'58" (+01'11")1000 / 33000
    34
    07'10"  (04:35'57")
    		07'10" (+01'23")1000 / 34000
    35
    09'48"  (04:45'45")
    		09'48" (+04'01")1000 / 35000
    36
    11'43"  (04:57'29")
    		11'43" (+05'56")1000 / 36000
    37
    09'06"  (05:06'35")
    		09'06" (+03'19")1000 / 37000
    38
    07'18"  (05:13'54")
    		07'18" (+01'31")1000 / 38000
    39
    09'41"  (05:23'35")
    		09'41" (+03'54")1000 / 39000
    40
    09'47"  (05:33'23")
    		09'47" (+04'00")1000 / 40000
    41
    09'50"  (05:43'13")
    		09'50" (+04'03")1000 / 41000
    42
    08'13"  (05:51'27")
    		09'33" (+03'46")860 / 41860
    賽後評分: 風景很漂亮
    給 5 星
    9月累積里程 : 42.20 km Saucony Triumph ISO 2 累積 : 564.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    208'07"00:13'45"
    307'42"00:21'27"
    408'03"00:29'30"
    509'30"00:39'00"
    606'44"00:45'44"
    708'14"00:53'58"
    812'11"01:06'09"
    908'59"01:15'08"
    1006'29"01:21'37"
    1108'44"01:30'21"
    1205'47"01:36'08"
    1306'19"01:42'27"
    1408'49"01:51'16"
    1507'28"01:58'44"
    1613'11"02:11'55"
    1708'39"02:20'34"
    1806'41"02:27'15"
    1910'04"02:37'19"
    2008'29"02:45'48"
    2107'08"02:52'56"
    2206'54"02:59'50"
    2308'57"03:08'47"
    2407'53"03:16'40"
    2508'10"03:24'50"
    2608'04"03:32'54"
    2707'26"03:40'20"
    2808'57"03:49'17"
    2906'24"03:55'41"
    3007'09"04:02'50"
    3109'50"04:12'40"
    3208'26"04:21'06"
    3306'59"04:28'05"
    3407'10"04:35'15"
    3509'49"04:45'04"
    3611'43"04:56'47"
    3709'06"05:05'53"
    3807'19"05:13'12"
    3909'42"05:22'54"
    4009'47"05:32'41"
    4109'51"05:42'32"
    41.909'34"05:50'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :