Hongmei 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hongmei 嘉義
ID 421263

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5.0 km | 00:34:00 | 06:43/km

日期: 2019-09-30 16:42 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'41" / 06'38" / 06'39" / 07'01" / 06'48" / 06'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.82 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳哲銓, 陳果狗和其他 2 人說推

·

陳果狗漂亮測5k

2019-09-30 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'38"	00:13'19"
3	06'39"	00:19'58"
4	07'01"	00:26'59"
5	06'48"	00:33'47"
5.0	06'20"	00:34'05"

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成績 : 04:39:10

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