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    Acent Huang 新竹
    ID 406745
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Acent Huang 
    半馬 | 01:59:39 | 05:40/km
    2019 第十一屆遠東新世紀經典馬拉松-志工馬
    官方成績
    日期2019-09-28
    成績01:59:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'44")
    		00:29'44"01:02'51" (+02'16")
    10 km(01:02'51")
    		00:33'07" (+03'23")
    15 km(01:33'18")
    		00:30'27" (+00'43")01:00'35"
    20 km(02:03'26")
    		00:30'08" (+00'24")
    Finish(01:59:39)

    日期: 2019-09-28 06:00 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'05")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'26")
    		05'40"1000 / 2000
    3
    05'48"  (17'14")
    		05'48" (+00'08")1000 / 3000
    4
    06'04"  (23'18")
    		06'04" (+00'24")1000 / 4000
    5
    05'58"  (29'17")
    		05'58" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (35'22")
    		06'05" (+00'25")1000 / 6000
    7
    06'42"  (42'05")
    		06'42" (+01'02")1000 / 7000
    8
    06'24"  (48'29")
    		06'24" (+00'44")1000 / 8000
    9
    06'07"  (54'36")
    		06'07" (+00'27")1000 / 9000
    10
    06'16"  (01:00'53")
    		06'16" (+00'36")1000 / 10000
    11
    05'49"  (01:06'42")
    		05'49" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'47"  (01:12'29")
    		05'47" (+00'07")1000 / 12000
    13
    06'00"  (01:18'30")
    		06'00" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'48"  (01:24'18")
    		05'48" (+00'08")1000 / 14000
    15
    05'58"  (01:30'16")
    		05'58" (+00'18")1000 / 15000
    16
    05'51"  (01:36'08")
    		05'51" (+00'11")1000 / 16000
    17
    06'09"  (01:42'18")
    		06'09" (+00'29")1000 / 17000
    18
    06'09"  (01:48'27")
    		06'09" (+00'29")1000 / 18000
    19
    06'16"  (01:54'44")
    		06'16" (+00'36")1000 / 19000
    20
    04'55"  (01:59'39")
    		05'58" (+00'18")823 / 19823
    新竹
    Acent Huang
    · 留言
    賽後評分: 大家都很熱心很棒的路線
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 149.72 km 亞瑟士 虎走 累積 : 104.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    David Chiu, 幸珮👻 和其他 3 人說推
    · 留言
    鍾長毛 讚喔
    2019-09-28 09:37 ·
    Acent Huang 今天天氣不錯所以可以用自己想要的配速完成...呵呵
    2019-09-28 09:57 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'49"00:11'35"
    305'49"00:17'24"
    406'22"00:23'46"
    505'58"00:29'44"
    606'05"00:35'49"
    706'56"00:42'45"
    806'25"00:49'10"
    906'07"00:55'17"
    1007'34"01:02'51"
    1105'48"01:08'39"
    1205'49"01:14'28"
    1306'18"01:20'46"
    1406'06"01:26'52"
    1506'26"01:33'18"
    1605'52"01:39'10"
    1706'10"01:45'20"
    1806'09"01:51'29"
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