7.2 km | 00:48:35 | 06:44/km日期: 2019-09-27 07:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 07'20" / 06'44" / 06'41" / 06'41" / 08'05" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.70 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10253.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'20" | 00:14'20" |
| 3 | 06'44" | 00:21'04" |
| 4 | 06'41" | 00:27'45" |
| 5 | 06'41" | 00:34'26" |
| 6 | 08'05" | 00:42'31" |
| 7 | 06'30" | 00:49'01" |
| 7.2 | 06'25" | 00:50'19" |
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