4.2 km | 00:47:15 | 11:23/km日期: 2019-09-07 17:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'52" / 10'20" / 12'38" / 11'55" / 23'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'03" (+15'12") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
5.97 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 10'20" | 00:19'12" |
| 3 | 12'38" | 00:31'50" |
| 4 | 11'55" | 00:43'45" |
| 4.1 | 23'59" | 00:47'16" |
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