Max Lin 2019/09/25 訓練日誌

Max Lin 台中
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Max Lin

10.2 km | 00:54:00 | 05:16/km

日期: 2019-09-25 05:59 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'26" / 05'37" / 05'09" / 04'59" / 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'05" / 05'10" / 04'58" / 06'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 237.12 km

拖鞋 1 累積 : 118.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	05'37"	00:15'03"
3	05'09"	00:20'12"
4	04'59"	00:25'11"
5	05'10"	00:30'21"
6	05'01"	00:35'22"
7	05'06"	00:40'28"
8	05'05"	00:45'33"
9	05'10"	00:50'43"
10	04'58"	00:55'41"
10.3	06'18"	00:57'17"

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