8.6 km | 00:48:16 | 05:38/km日期: 2019-09-26 18:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'53" / 05'45" / 05'12" / 04'56" / 04'42" / 05'11" / 06'32" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+02'31") | 555 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 05'12" | 00:22'37" |
| 5 | 04'56" | 00:27'33" |
| 6 | 04'42" | 00:32'15" |
| 7 | 05'11" | 00:37'26" |
| 8 | 06'32" | 00:43'58" |
| 8.6 | 07'13" | 00:47'59" |
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