2.0 km | 00:13:35 | 06:43/km日期: 2019-09-29 07:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 07'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'14" | 24 / 2024 |
心率有點高...緊張嗎😓
最近腳跟有點緊，熱身多跑1K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.84 km 
Adidas takumi sen 累積 :
310.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'00" | 00:13'31" |
| 2.0 | 03'22" | 00:13'36" |
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