11.3 km | 01:02:00 | 05:28/km日期: 2019-09-25 05:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'38" / 05'25" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'14" / 05'43" / 04'31" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 418.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'25" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'27" | 00:33'37" |
| 7 | 05'31" | 00:39'08" |
| 8 | 05'34" | 00:44'42" |
| 9 | 05'14" | 00:49'56" |
| 10 | 05'43" | 00:55'39" |
| 11 | 04'31" | 01:00'10" |
| 11.3 | 05'47" | 01:02'00" |
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